Bij Femma Luna geloven we in de kracht en schoonheid van het vrouw-zijn. Onze passie ligt in het ondersteunen van vrouwen in elke levensfase.
Van de vrouwelijke cyclus tot zwangerschap. Het verzorgen van je kleintje tot de (peri)menopauze.
Met gespecialiseerde kinesitherapie helpen we je om je lichaam te versterken, te herstellen en in balans te blijven. Of je nu last hebt van klachten rondom je cyclus, (peri)menopauze, je voorbereidt op de zwangerschap, of net moeder bent geworden – wij staan klaar om je te begeleiden met warmte en expertise. Ook voor je kleintje staan we klaar voor ondersteuning in het groeien en bloeien.
Femma Luna is een plek waar je je gehoord, begrepen en ondersteund voelt. Samen werken we aan jouw welzijn, zodat je vol vertrouwen en kracht door het leven gaat.
Patiënten uit de regio Tessenderlo, Ham, Beringen, Heusden-Zolder, Halen, Diest, Scherpenheuvel-Zichem, Laakdal, Mol, Geel, Lummen, Herselt, Leopoldsburg, Westerlo, Meerhout, Herentals, Testelt en Averbode zijn zeker welkom.
Huisbezoeken zijn mogelijk in samenspraak.
Woon je wat verder of twijfel je of het praktisch haalbaar is? Neem dan gerust contact op, dan bekijken we samen wat mogelijk is. Ook huisbezoeken mogelijk.
Vanuit mijn ervaring in kinesitherapie, geboortezorg en menopauze-advies begeleid ik vrouwen met veel liefde en aandacht. Ik geloof in zachtheid, in écht luisteren en in ruimte creëren voor wat jij nodig hebt.
Wil je graag weten wie ik ben en wat mij inspireert om dit werk te doen?
Lees dan verder op mijn Over mij-pagina.
Femma Luna - Thessa Hoomans
Heggebossenweg 6
3980 Tessenderlo-Ham, België
0497 44 76 52
Zwanger zijn is een bijzondere periode, maar ze brengt ook heel wat lichamelijke veranderingen met zich mee. Eén van de klachten die veel voorkomt – en toch vaak onderschat wordt – is bekkenpijn tijdens de zwangerschap.
Opvliegers, vapeurs, warmteopwellingen; allemaal synoniemen voor één van de mees herkenbare – en vaak ook meest verstorende – klachten tijdens de perimenopauze en menopauze. Ze kunnen je plots overvallen, overdag of ’s nachts, en je het gevoel geven dat je lichaam niet meer meewerkt.
Rug- en nekpijn zijn klachten die veel mensen herkennen. Vaak denken we dat ze pas later in het leven ontstaan, maar in de praktijk zien we dat ook jonge volwassenen, studenten en jonge ouders steeds vaker last hebben van pijn of stijfheid in de nek, schouders of onderrug. Dat kan verontrustend aanvoelen: “Is er iets mis met mijn lichaam?” of “Waarom heb ik dit nu al?”
In mijn praktijk ontmoet ik veel vrouwen die zich niet meer herkennen in zichzelf. Ze voelen zich uitgeput, slapen slecht, zijn emotioneler dan vroeger en hebben het gevoel dat hun lichaam hen in de steek laat. Vaak wordt gedacht aan stress of een burn-out, en ook vrouwen zelf twijfelen: “Misschien moet ik gewoon wat meer rust nemen.” Die gedachte herken ik maar al te goed, want dit was ook mijn eigen verhaal.
“Hij kan het niet zo goed uitleggen, maar ik voel dat er iets is.”
Het begin van een nieuw jaar voelt voor veel mensen als een frisse bladzijde. Misschien heb je zelf goede voornemens gemaakt — meer bewegen, beter slapen, minder stress, meer tijd voor jezelf. En dat is niet toevallig. Uit recente onderzoeken blijkt dat meer dan één op drie Belgen in 2026 mentale gezondheid en slaap bovenaan hun prioriteitenlijst zetten — nog voor sporten of voeding zelfs1. Mensen zijn op zoek naar manieren om écht te ervaren dat het leven minder gespannen voelt, dat hun dagen draaglijker zijn en hun nachten rustiger.
Wanneer je zwanger bent, verandert er veel. Je lichaam is volop aan het werk, maar ook innerlijk gebeurt er van alles. Verwachtingen, vragen, misschien ook onzekerheden of spanning rond de bevalling en alles wat daarna komt.In mijn praktijk ontmoet ik vaak vrouwen die voelen dat ze zich niet alleen praktisch, maar ook lichamelijk en emotioneel gedragen willen voelen in deze periode.
Veel vrouwen komen in de praktijk met pijn die moeilijk te vatten is. Geen duidelijke blessure, geen acuut trauma, maar wel aanhoudende klachten die hun dagelijks leven beïnvloeden. Pijn die fluctueert, die erger wordt bij stress of vermoeidheid, en die soms samenvalt met hormonale veranderingen. Vaak hebben ze al onderzoeken achter de rug waarbij alles “in orde” bleek, terwijl hun lichaam iets heel anders lijkt te vertellen.
“Maar je ziet er toch goed uit?”Het is een zin die ik zo vaak hoor dat hij bijna standaard geworden is. En toch raakt hij telkens opnieuw. Want onzichtbaar ziek zijn betekent leven met klachten die niemand ziet, maar die wel elke dag aanwezig zijn. Geen pleister, geen gips, geen scan die alles verklaart. Alleen jij en je lichaam, dat probeert duidelijk te maken dat het te veel is.
“Geef het wat tijd, het groeit er wel uit.”Het is een zin die veel ouders te horen krijgen wanneer ze zich zorgen maken over hun kind. Over een motorische achterstand, een vreemde houding, vaak vallen, vermoeidheid of pijn. En soms klopt dat ook. Kinderen groeien en ontwikkelen zich in hun eigen tempo.
Misschien herken je het wel: je staat ’s ochtends op en voelt dat je lichaam stijver is dan vroeger. Je knieën protesteren, je schouders voelen zwaar aan of je spieren lijken sneller vermoeid, zelfs zonder duidelijke aanleiding. Spier- en gewrichtspijn komt vaak voor tijdens de menopauze, maar krijgt niet altijd de aandacht die het verdient.
Op 14 december, wanneer de dagen donker zijn en de winter stil om ons heen hangt, ontstaat er wereldwijd een bijzonder moment van verbondenheid. Overal ter wereld worden kaarsjes aangestoken voor kinderen die we zo intens moeten missen. Voor sterrenkindjes die maar heel even bij ons waren, voor kindjes die te vroeg of te klein afscheid namen, voor zieltjes die we alleen in gedachten konden wiegen. Voor zwangerschappen die eindigden in stilte — door een miskraam, een stilgeboorte of vroegverlies.
