Waarom ik als vroedvrouw én kinesitherapeut graag met je meeloop — vóór en na de geboorte
Wanneer je zwanger bent, verandert er veel. Je lichaam is volop aan het werk, maar ook innerlijk gebeurt er van alles. Verwachtingen, vragen, misschien ook onzekerheden of spanning rond de bevalling en alles wat daarna komt.
In mijn praktijk ontmoet ik vaak vrouwen die voelen dat ze zich niet alleen praktisch, maar ook lichamelijk en emotioneel gedragen willen voelen in deze periode.
Graag neem ik je mee in hoe ik kijk naar de voorbereiding op de bevalling en de zorg na de geboorte — en waarom de combinatie van vroedvrouwenzorg en kinesitherapie daarin voor mij zo vanzelfsprekend is.
Zwangerschap: een proces van vertrouwen
Voor mij begint voorbereiding op de bevalling niet met een checklist, maar met vertraging. Met ruimte maken om te voelen wat er in jou leeft. Als vroedvrouw begeleid ik je graag doorheen deze periode, met aandacht voor jouw vragen, jouw verhaal en jouw tempo.
Tijdens prenatale vroedvrouwenzorg staan we stil bij hoe een bevalling kan verlopen, welke keuzes er zijn en wat jij nodig hebt om je veilig te voelen. Kennis kan rust brengen, maar minstens even belangrijk vind ik het vertrouwen dat groeit wanneer je je gehoord voelt. Vertrouwen in het proces, maar ook in jezelf en je lichaam.
Ik zie vaak hoe rust en veiligheid niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk een verschil maken. En daar raakt mijn werk als vroedvrouw aan mijn werk als kinesitherapeut.
Je lichaam voorbereiden om mee te werken
Bevallen is een intense fysieke ervaring. Het vraagt kracht, maar vooral ook soepelheid, ademruimte en het vermogen om los te laten. Vanuit de prenatale kinesitherapie begeleid ik je om je lichaam beter te leren kennen en te ondersteunen in deze voorbereiding.
Samen kijken we naar ademhaling, houding en beweging. Je leert voelen hoe je adem je kan helpen tijdens de weeën, hoe je spanning kan herkennen en weer loslaten, en hoe je bekkenbodem een rol speelt tijdens de geboorte. Niet alleen door te leren aanspannen, maar vooral door te leren ontspannen en ruimte maken.
Ook bij zwangerschapsklachten zoals rug- of bekkenpijn, vermoeidheid of spanningsklachten kan kinesitherapie ondersteuning bieden. Door je lichaam tijdens de zwangerschap goed te begeleiden, leg je een basis voor een bevalling waarin je meer kan meebewegen — en voor een zachter herstel nadien.
Eén traject, één visie
Doordat ik zowel vroedvrouw als kinesitherapeut ben, hoef jij niet te schakelen tussen verschillende zorgverleners. Wat we bespreken in een vroedvrouwconsult neem ik mee in de kinesitherapeutische begeleiding, en wat je lichaam laat zien tijdens oefeningen neem ik mee in de gesprekken.
Die combinatie laat toe om echt holistisch te werken. Jij hoeft je verhaal maar één keer te vertellen. Ik kijk naar het geheel: jouw lichaam, jouw beleving, jouw zwangerschap. Dat zorgt voor continuïteit en vertrouwen, iets wat voor veel vrouwen heel waardevol is in deze periode.
Na de bevalling: ook jij verdient zorg
Na de geboorte verschuift de aandacht vaak snel naar de baby. En dat is begrijpelijk. Tegelijk zie ik hoe belangrijk het is dat ook jij gezien en ondersteund blijft worden.
Postnatale vroedvrouwenzorg biedt ruimte om te landen na de bevalling. Er is aandacht voor je lichamelijk herstel, voor voeding, voor vragen en voor hoe het emotioneel met je gaat. De overgang naar het moederschap kan prachtig zijn, maar ook overweldigend. Alles mag er zijn.
Vanuit postnatale kinesitherapie begeleid ik je verder in het herstel van je lichaam. De bekkenbodem en buikspieren hebben tijd nodig, je houding verandert door het dragen en voeden, en vermoeidheid kan zich vastzetten in spanning. We werken stap voor stap, in jouw tempo, met respect voor wat je lichaam aankan op dat moment.
Het doel is niet om “zo snel mogelijk weer de oude te worden”, maar om opnieuw verbinding te maken met je lichaam. Om kracht en vertrouwen rustig op te bouwen, zonder druk.
Lichaam en beleving blijven verbonden
Wat ik vaak zie, is hoe lichamelijke klachten en emotioneel welzijn elkaar beïnvloeden. Spanningen, onzekerheid of vermoeidheid zetten zich makkelijk vast in het lichaam. Omgekeerd kan lichamelijk herstel ook ruimte geven in het hoofd.
Omdat ik beide domeinen combineer, kan ik sneller signalen oppikken en begeleiding afstemmen. Soms zit de zorg in een oefening, soms in een gesprek, soms gewoon in mogen vertragen. Alles hoort erbij.
Tot slot
Zwangerschap, bevalling en herstel vormen samen één verhaal. Een verhaal waarin jij centraal staat. Door vroedvrouwenzorg en kinesitherapie te combineren binnen mijn praktijk, wil ik je begeleiden op een manier die zacht is, deskundig en afgestemd op wie jij bent.
Je hoeft dit niet alleen te doen. Ik loop graag een stukje met je mee — voor de geboorte, tijdens de bevalling en in de periode daarna.
Voel je dat je graag gedragen wil worden tijdens je zwangerschap, de voorbereiding op de bevalling of in de periode daarna?
Je bent welkom om contact op te nemen en samen te bekijken welke begeleiding op dit moment bij jou past.
👉 Je kan me bereiken via het contactformulier, 0497 44 76 52 of de afspraakmodule van infans.be (vroedvrouwenzorg)
Reactie plaatsen
Reacties